Kas Gevşetici Bitkiler Nelerdir?

Kas Gevşetici Bitkiler

Kas Gevşetici Bitkiler, Hareketsiz yaşam ve dengesiz yapılan hareketler sonucu sağlık problemleri yaşanabilmektedir. Uzun süre oturmak zorunda kalan kişilerde boyu, omuz kasları gerilecektir. Stres sonucu kas spazmları ve ağrılara neden olacaktır. Kas gevşetici olarak tıbbi tedaviye ihtiyaç duymak zorunda kalmamanız için bitkilerin faydalarından yararlanarak kaslarınızı rahatlatarak dinlenmelerine yardımcı olabilirsiniz. Başınızı neredeyse hareket ettirememenize neden olan boyun veya sırt ağrıları günümüzde sık karşılaşılan bir durum haline gelmiştir. Kas ağrıları belinizde, kalça bölgesinde veya bacaklarınızda olabilmektedir. Ağrılarınız için masaj yaptırmanın dışında soğuk veya sıcak kompresler yaptırabilirsiniz. Fakat bu yöntemler kalıcı olmayacağı için kas ağrılarınız bir süre sonra yeniden başlayacaktır. Bu nedenle kas ağrılarına son vermek geride bırakmak istiyorsanız doğal bitkilerden kas gevşeticilerle faydalanabilirsiniz.

Kas Gevşetici Bitkiler ve Kaslara Etkisi; Doğal bitkiler ile kaslarınızın durumunda iyileşme sağlanacağı gibi midenizde, beyninizde dahası tüm vücudunuzda bir rahatlık sağlayacaktır. Üstelik kas gevşetici olarak kullanacağınız bitkilerin hiçbir yan etkisi bulunmamaktadır. Kas spazmları ve şiddetli ağrılar için doğal bitkileri hayatınız bir parçası haline getirerek günlük içebilirsiniz.

Turp: Kas gerilmelerinin yanı sıra krampları ve ağrılarınızı hafifletecektir. Bitkinin haricinde turp yağınıda kullanarak kaslarınızın gerginliğini giderebilirsiniz.

Çarkıfelek: Doğal bitkinin yaprakları fitosteroller ve flavonoidler içermektedir. Bunlar sayesinde ağrı kesici ve kas gevşetmeye kişiye yardımcı olamaktadır. Ağrılarınızın yanı sıra huzursuzluğunuzu alacak doğal bir bitkidir.

Yabani Kekik: Günde istenilen ölçüde kullanabileceğiniz doğal bitki kas gevşetici olarak kullanılmaktadır.

Lavanta: Lavanta hem zihninizin hem de kaslarınızın dinlenmesine yardımcı olabilecek doğal mavimsi mor çiçekli bir bitkidir. Kasların iyileşmesi için lavanta yağı ile masaj yapabilir veya duş alabilirsiniz. Bunların yanında has zeytinyağı ile yapılan masajla kaslarınızı gevşetebilir ve iyileştirebilirsiniz.

Son Güncelleme : 19.01.2024 10:51:56

Kas Gevşetici Bitkiler ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Çene Kası Geliştirme

Çene Kası Geliştirme, Çene kası, birkaç tane kas grubundan oluşmakta olup, güçlü bir kas grubudur. Çene kası erkeklerde testosteron hormonundan dolayı kadınlara göre daha güçlüdür. Güzel konuşma da çenenin rolü büyüktür. Konuşma sırasında çene kası ç...

Kas Ezilmesi

Kas Ezilmesi, vücuttaki herhangi bir bölümün zorlanması, ters bir hareket sonucunda zedelenmesi veya darbe alınması neticesinde oluşabilmektedir. Kas ezilmesi özellikle, bacak kaslarımızda görülebilmekle birlikte başka vücut bölümlerinde de yaşanabil...

Kas Sertleşmesi

Kas Sertleşmesi, Kas krampı olarak da adlandırılan ve birçok kişinin şikâyet ettiği kas sertleşmesi, kişide oldukça sık ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Bazı kişilerde kısa süreli olarak görülen kas sertleşmesi durumu bazı kişilerde ise uzun süre dev...

Kas Kasılması

Kas Kasılması; Diğer bir adı ile kas spazmı olarak bilinmektedir. Kasların kasılması için enerjiye ihtiyaç vardır. Kasların kasılması olayını sinirler gerçekleştirir. Sinirlerin kaslarda yer alan motor uç plaklarına uyarılar ulaştığında sinir uçların...

Göğüs Kası Ağrısı

Göğüs Kası Ağrısı, Kesin bir şekilde göğüste ağrı ortaya çıkmış ve bu tespit edilmiş ise bu ağrının en büyük sebeplerinden biri yaptığımız spor egzersizleri esnasında vücudun haddinden fazla yorulması ve sınırlarını aşmasıdır. Göğüs kafesinde meydana...

Kas Şişmesi

Kas Şişmesi, halk arasında çok sık görülen rahatsızlıktır. Kas şişmesi erkeklerde daha çok görülür. İlerleyen yaş grubu kas sorunları oluşmasına neden olur. Kas şişmesi spor yapan kişilerde daha çok oluşur. Vücudun her bölgesinde kas bulunur. Kaslar ...

Kas Atması

Kas atması, bir diğer adı ile kas seğirmesi olarak insanlar tarafından bilinen bir durumdur. Çok sık meydana gelen bu durum vücudun hemen hemen her yerinde meydana gelebilmektedir. Tamamen kas lifleri ile alakalı olan bu durumlarda kas lifleri istems...

Kas Zedelenmesi

Kas Zedelenmesi, vücuttaki herhangi bir organa ait dokuların bağ kurmasını sağlayan kasların işlevini yitirecek duruma gelmesini ifade eder. Bu sağlık probleminin ortaya çıkmasına birçok etken neden olabilmektedir. Özellikle aşırı düzeyde yapılan akt...

Kas Zayıflığı

Kas zayıflığı: Vücudun birçok üründe kas ve eklem bulunmaktadır. Kas zayıflığı adından da anlaşıldığı üzere kaslarda zayıflık ve güçsüzlük meydana gelir. Bu durum da kişide bazı olumsuz problemlerin oluşmasına neden olmaktadır. Tıpta myastenia olarak...

Kas Gerilmesi

Kas Gerilmesi, Birçok kişinin yaşayabileceği kas gerilmesi, oldukça fazla nedenden kaynaklanabilen bir rahatsızlıktır. Kişinin normal aktivitelerini yapmasına oldukça olumsuz etkisi olan bu durum basit tedaviler ile iyileşebilir. Kas gerilmesi vücudu...

Vücut Kas Oranı

Vücut Kas Oranı; Vücut kas oranının normal seviyelerde olması vücudun sağlıklı ve normal kiloda kalması açısından önem teşkil eder. Nedeni ise; kas hücrelerinin yağ hücrelerinden çok daha fazla oranlarda kalori yakabilmesidir. Kişilerin normal kiloda...

Kas Zorlanması

Kas Zorlanması, Kaslarda meydana gelen bir hasar sonucu ortaya çıkan kas zorlanması, kas liflerinin girilmesi ve zorlanması sonucu birçok rahatsızlığın ortaya çıkmasına neden olan bir durumdur. Kas zorlanması durumunda kaslar oldukça fazla uzar ve bu...