Vücutta yer alan birçok kas grubunun sinir liflerinin kasılması veya filamentler nedeniyle istemsiz bir şekilde ortaya çıkan kas titremesi, genellikle ciddi bir rahatsızlık değildir. Ancak, kişinin hayatını olumsuz etkileyen bir hale geldiğinde kesinlikle bir doktor tarafından tedavi edilmesi gereklidir. Her ne kadar ciddi bir rahatsızlık olmasa da, bu durumun altında yatan nedenin bulunması ve tedavinin ona yönelik yapılması için kas titremesinin kontrol altına alınması önemlidir. Birçok kasta ortaya çıkabilecek olan kas titremesi aynı zamanda kas fasikülasyonu olarak da adlandırılır.

Kas titremesinin nedenleri arasında birçok etken sayılabilir. Bunların en başında, vücudun su ihtiyacının yeteri kadar karşılanmaması yer alır. Bununla beraber, kasların aşırı yorulmasına neden olan birtakım egzersiz ve sporların yapılması ve herhangi bir durum nedeniyle kas sinirlerinin zedelenmesi de kas titremesi nedenleri arasında sayılabilir:

Kas titremesi birçok belirti ile ortaya çıkar. İlk olarak kaslarda etkilenen bölgede ağrı hissedilmesi ile kendini belli eder. Bunun yanı sıra, kas yorgunluğu ve kaslarda ortaya çıkan kramplar da kas titremesi belirtileri arasındadır. Aynı zamanda kas titremesi belirtileri arasında:

Bu rahatsızlığı önlemek için bazı önlemler alınması ve bu durumun kontrol altına alınabilmesi için öncelikle kas titremesi probleminin altında yatan nedenin iyi bilinmesi gerekir. Kas titremesi vitamin eksikliğinden kaynaklanıyorsa, bu durumda kişiye beslenmesine dikkat etmesi ve birtakım vitamin takviyeleri kullanması tavsiye edilir. Bununla beraber, kas titremesi olan bölgeye uygun masajların yapılması oldukça rahatlama sağlar. Kas titremesi rahatsızlığında aynı zamanda kasları zorlamayacak egzersizlerin yapılması ve bol bol yürüyüş yapmak bu problemin giderilmesine oldukça yardımcı olur.

Kas titremesi tedavisinde meditasyon veya yoga da etkili yöntemler arasındadır. Kas titremesini önlemek için:

Stresin de kas titremesinde oldukça etkili olabileceği için, günlük hayatta aşırı stresten uzak durmaya önem verilmesi kas titremesinin kontrol altına alınmasına oldukça yardımcı olacaktır.