Kas Kasılması Belirtileri ve Tedavisi

Kas Kasılması

Kas Kasılması; Diğer bir adı ile kas spazmı olarak bilinmektedir. Kasların kasılması için enerjiye ihtiyaç vardır. Kasların kasılması olayını sinirler gerçekleştirir. Sinirlerin kaslarda yer alan motor uç plaklarına uyarılar ulaştığında sinir uçlarından asetil kolin salınmaya başlar. Bu durumda kas kasılmasına yol açar. Kas kasılması birimine uzmanlar tarafından sarkomer adı verilir. Kaslara ulaşan sinir sayısı kasın işlevlerine göre farklılıklar gösterir. Kas kasılmasının meydana gelmesi için uyarıların belli bir şiddet sınırını aşması gerekir.

Kas kasılmasını meydana getiren en küçük uyarıya eşik değeri denir. Kaslar eşik değerinden küçük olan uyarılara karşı tepki vermezler fakat eşik değerinden yüksek olan uyarılara karşı tepki verirler. Kasa uygulanmakta olan uyaranın kuvveti fazlalaştıkça kaslar gevşeme yaşamadan tekrar kasılmaya geçer. Dinlenme durumunda dahi kas kasılmalarının meydana gelmesi mümkündür. Uzun süreli ve güçlü kas kasılmaları kas yorgunluklarına neden olabilmektedir.

Kas kasılması neden olur?

Stres yapmak
Yanlış yapılan egzersiz hareketleri
Vücut pozisyonu ve oturma bozuklukları
Fazla kilolar
Sürekli tekrarlanmakta olan ani hareketler

Kas kasılmasının gerçekleşme aşamaları nelerdir?

İlk olarak sarkomerlerin boyu kısalma gösterir.
Z çizgileri birbirlerine yaklaşırlar.
I bandının boyu kısalma gösterir.
H bandının boyu kısalır veya yok olma gerçekleşir.
Aktin ve miyozin ipliklerinin boylarında bir değişme yaşanmaz.
A bandının boyu bir değişme göstermez iken yer değişikliği gösterir.
Kasın hacminde bir değişiklik yaşanmaz iken biçim yönünden değişiklik gerçekleşir.
Kasların boyunda kısalma meydana gelir.
Enerji harcaması gerçekleşir.
Hücrelerde glikoz tüketimi, oksijen tüketimi, karbondioksit üretimi, ısı üretimi, ADP ve fosfat artış gösterir.

Kas Kasılması etkileri nelerdir?

Kas kasılması zor ve acı verici bir histir. Kas gevşetici ilaçlar ile kas kasılmaları tedavi edilmeye çalışılmaktadır. Kas kasılması bölgesel olarak gerçekleşebilmektedir. Kasılan bölgeye kas gevşetici kremlerin sürülmesi kasılan bölgedeki kasların gevşemesine yardımcı olacaktır. Kas kasılması tedavisine doğal bir çözüm olarak lavanta yağı ile masaj yapmak tercih edilebilir bir yöntemdir. Lavanta yağı yatıştırıcı bir etkiye sahiptir. Kas kasılmasının önüne geçebilmek için kişiler kalsiyum, mineral ve vitaminler ile beslenmeye özen göstermelidir. Kas kasılması kasın gereken durumdan daha kısa kalarak uzamaması halinden kaynaklanır. Kas kasılması esnasında en küçük hareket bile şiddetli acılar çekmeye yol açar. Fıtık hastalığı da günlük hayatta kas kasılmasına sebep olabilmektedir. Kas kasılması yumuşak doku darbelerinde fazla etki yaratmazken büyük yaralanmalarda ciddi sorunlara neden olabilir.

Kas kasılması hissedildiği anda dinlenmeye geçilmelidir aksi takdirde görü dönüşü mümkün olmayan kas zedelenmeleri meydana gelir. Kas kasılması esnasında müdahale yöntemleri arasında kasılma oluşan bölgeyi gerdirme, kas iğnesi olan botulinum toksin kullanma, kas kasılmasının meydana geldiği bölgeye sıcak havlu koyma gösterilebilir.

Son Güncelleme : 21.01.2024 08:13:52

Kas Kasılması ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Çene Kası Geliştirme

Çene Kası Geliştirme, Çene kası, birkaç tane kas grubundan oluşmakta olup, güçlü bir kas grubudur. Çene kası erkeklerde testosteron hormonundan dolayı kadınlara göre daha güçlüdür. Güzel konuşma da çenenin rolü büyüktür. Konuşma sırasında çene kası ç...

Kas Ezilmesi

Kas Ezilmesi, vücuttaki herhangi bir bölümün zorlanması, ters bir hareket sonucunda zedelenmesi veya darbe alınması neticesinde oluşabilmektedir. Kas ezilmesi özellikle, bacak kaslarımızda görülebilmekle birlikte başka vücut bölümlerinde de yaşanabil...

Kas Sertleşmesi

Kas Sertleşmesi, Kas krampı olarak da adlandırılan ve birçok kişinin şikâyet ettiği kas sertleşmesi, kişide oldukça sık ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Bazı kişilerde kısa süreli olarak görülen kas sertleşmesi durumu bazı kişilerde ise uzun süre dev...

Göğüs Kası Ağrısı

Göğüs Kası Ağrısı, Kesin bir şekilde göğüste ağrı ortaya çıkmış ve bu tespit edilmiş ise bu ağrının en büyük sebeplerinden biri yaptığımız spor egzersizleri esnasında vücudun haddinden fazla yorulması ve sınırlarını aşmasıdır. Göğüs kafesinde meydana...

Kas Şişmesi

Kas Şişmesi, halk arasında çok sık görülen rahatsızlıktır. Kas şişmesi erkeklerde daha çok görülür. İlerleyen yaş grubu kas sorunları oluşmasına neden olur. Kas şişmesi spor yapan kişilerde daha çok oluşur. Vücudun her bölgesinde kas bulunur. Kaslar ...

Kas Atması

Kas atması, bir diğer adı ile kas seğirmesi olarak insanlar tarafından bilinen bir durumdur. Çok sık meydana gelen bu durum vücudun hemen hemen her yerinde meydana gelebilmektedir. Tamamen kas lifleri ile alakalı olan bu durumlarda kas lifleri istems...

Kas Zedelenmesi

Kas Zedelenmesi, vücuttaki herhangi bir organa ait dokuların bağ kurmasını sağlayan kasların işlevini yitirecek duruma gelmesini ifade eder. Bu sağlık probleminin ortaya çıkmasına birçok etken neden olabilmektedir. Özellikle aşırı düzeyde yapılan akt...

Kas Zayıflığı

Kas zayıflığı: Vücudun birçok üründe kas ve eklem bulunmaktadır. Kas zayıflığı adından da anlaşıldığı üzere kaslarda zayıflık ve güçsüzlük meydana gelir. Bu durum da kişide bazı olumsuz problemlerin oluşmasına neden olmaktadır. Tıpta myastenia olarak...

Kas Gerilmesi

Kas Gerilmesi, Birçok kişinin yaşayabileceği kas gerilmesi, oldukça fazla nedenden kaynaklanabilen bir rahatsızlıktır. Kişinin normal aktivitelerini yapmasına oldukça olumsuz etkisi olan bu durum basit tedaviler ile iyileşebilir. Kas gerilmesi vücudu...

Vücut Kas Oranı

Vücut Kas Oranı; Vücut kas oranının normal seviyelerde olması vücudun sağlıklı ve normal kiloda kalması açısından önem teşkil eder. Nedeni ise; kas hücrelerinin yağ hücrelerinden çok daha fazla oranlarda kalori yakabilmesidir. Kişilerin normal kiloda...

Kas Zorlanması

Kas Zorlanması, Kaslarda meydana gelen bir hasar sonucu ortaya çıkan kas zorlanması, kas liflerinin girilmesi ve zorlanması sonucu birçok rahatsızlığın ortaya çıkmasına neden olan bir durumdur. Kas zorlanması durumunda kaslar oldukça fazla uzar ve bu...

Scm Kası

Scm Kası, Boynun her iki kısmında bulunan, boynun sağa ve sola hareket etmesini sağlayan kastır. Kısaltılmış hali Scm olan boyun kasının tam adı sternocleidomastoiddir. Bu ismi üzerinde bulunduğu kemiklerin anatomik isminden almıştır. Göğüs kemiği an...