Yüz Kasları
Yüz kasları, yüz hareketlerinin oluşumunda işlev gören ve mimik kasları olarak da bilinen kaslardır. Yüzümüzle ilgili yaptığımız hemen her hareket, yüz kasları sayesinde gerçekleşmektedir. Yüz kasları, yüzün ifadesini yansıtan duygu ve düşüncelere yön veren, çevremizi algılamamızı ve içinde bulunduğumuz durumu ifade etmemizi sağlayan kaslardır. Ancak yüz kasları, yaşlanmaya daha müsait kaslardır. Açıkta bulunan yüz, güneşin zararlı ışınlarından, sıcak ve soğuk havadan, yapılan her türlü mimik ve normal hareketlerden en fazla etkilenen ve çalıştırılması en zor olan kaslardır. Bu bakımdan yüz kasları, zamanla ve yerçekiminin etkisiyle en fazla etkilenen kaslardandır.
Yüz Kasları Nelerdir?
Yüz kasları, üst, orta ve alt yüz kasları olmak üzere başlıca üç bölümde incelenir.
Üst Yüz Kasları
- Frontal Kas: Kaşların yukarı kaldırılmasını sağlar ve bu kas hareket ettiğinde yüz şaşırma ifadesi alır. Alın çizgilerinin oluşumuna katkıda bulunur.
- Orbikülaris Okuli: Göz kapaklarının kapanmasını sağlayan bu kas, göz kapaklarının altında, üst dudak ve yanak elevatörlerinin üzerinde yer alır.
- Corrugator Supercilii: Frontal kemiğin orta alt kenarından başlayarak, üst laterale doğru fan şeklinde açılır. Kaşların arasındaki vertikal çizgileri bu kas oluşturur.
- Procerus: Nazal kemikte üst orta kısımdan başlayarak, corrugatorların arasından devam eder. Burun kökünde bulunan horizontal çizgilerin nedenidir.
Orta Yüz Kasları
- Orbikülaris Oris: Ağız kısmını çevreleyen bu kas, derin ve yüzeysel bölümlerden oluşur. Derin kaslar dudakların sıkıca kapatılmasını sağlar; yüzeysel olanlar ise mimik yapmaya yardımcı olur ve alt dudak hareketlerini sağlar.
- Zigomatik Major: Kas kasıldığında ağız köşelerinin yukarı kalkmasını sağlar.
- Buccinator: Çiğneme ve üfleme gibi hareketlerde yanakların dişlere bastırılmasını sağlar.
- Zigomatik Minor: Zigomatik kemikten üst dudağın kenarına uzanır ve üst dudağın yukarı kaldırılmasını sağlar. Nazolabial çizgilerin nedenidir.
- Levator Labi: Maksilla çıkıntısından başlayarak, burun kenarından üst dudağa doğru ilerler. Üst dudağın yukarı kaldırılmasını ve burun deliklerinin genişlemesini sağlar.
- Levator Anguli Oris: Dudak köşesinin yukarı kalkmasını sağlar.
- Risorius: Dudak köşelerinin yukarı çekilmesini sağlar.
- Nasalis: Burun dorsumu üzerinde ve burun kanatlarında yer alır ve burun deliklerinin açılmasını sağlar.
Alt Yüz Kasları
- Depressor Anguli Oris: Dudak yan kenarlarının aşağı çekilmesini sağlar. Aynı zamanda alt dudak hareketini de sağlar.
- Depressor Labi Inferioris: Alt dudakta aşağı yönlü ve dış hareketleri sağlar.
- Platysma: Bu kas boyunda yer almasına rağmen kemiğe bağlı değildir. Mandibula, alt dudak ve ağız kenarlarını aşağı ve yanlara doğru çeker.
Yüz Kaslarının Önemi ve Bakımı
Yüz kasları, yüz ifadelerimizi ve duygusal ifadelerimizi iletmede kritik bir rol oynar. Sağlıklı ve güçlü yüz kasları, daha genç ve dinamik bir görünüm sağlar. Yüz kaslarının sağlığını korumak için:
- Yüz egzersizleri yapmak kasların güçlenmesine yardımcı olabilir.
- Güneş koruyucu kullanmak, cildin ve kasların zararlı UV ışınlarından korunmasını sağlar.
- Düzenli olarak nemlendirici kullanarak cildin elastikiyetini korumak önemlidir.
- Sağlıklı beslenme ve yeterli su tüketimi, kasların sağlıklı kalmasına katkıda bulunur.
Yüz kaslarının sağlığını korumak, genel yüz estetiği ve ifadesinin korunmasında büyük önem taşır. |
