Bel kas ağrısı, günlük yaşamımızı önemli derecede zorlaştıran sorunlardan biridir. Bu ağrılara birçok etken yol açabilir. Günlük hayatta yapılan hatalar bel ağrılarına neden olabileceği gibi psikolojik sebepler de bu ağrıları tetikleyebilir.

Aşırı stres, gerginlik ve sinir belde kas ağrılarına neden olabilir. Endişe ve depresyon yalnızca mevcut bel ağrısını artırmakla kalmaz, aynı zamanda yeni bel ağrılarına da sebebiyet verebilir. Bu tip hastaların sinir ve stresten uzak durmaları gerekmektedir.

Bel kas ağrısının büyük bir çoğunluğu, kasların omurga yerlerine tutunma noktalarında, eklem ve bağlarda, kemiklerin etrafındaki ince zar (periosteum) ve kemiklerde, kıkırdakların etrafındaki hassas dokularda ve omurganın içindeki diğer yumuşak dokularda başlar. Bu sinirler gerilme halinde, siyatikte olduğu gibi nevrit (sinir iltihabı) ağrıları verebilirler.

Bel kas ağrısının tedavisi ilaç tedavisi ve istirahatle yapılmaktadır. Tedavi yöntemi, bel ağrısının nedenine, şiddetine, hastanın yaşına ve diğer pek çok özelliğe göre değişebilir. Uzman doktor kontrolünde basit ağrı kesici ilaçlar ve kas gevşeticiler kullanılabilir. Ancak gerekli istirahat sağlanmadığı sürece bu ilaçlar geçici çözüm olmaktan öteye gidemeyecektir. İlaç tedavisi ve istirahate ek olarak hastaya fizik tedavi önerilebilir. Diğer tedavi seçenekleri arasında masaj, lokal enjeksiyonlar, ağrı bantları ve egzersiz de bulunmaktadır.

Bel kas ağrılarının tedavisinde, hastanın genel sağlık durumu ve ağrının kaynağı dikkate alınarak kişiye özel bir tedavi planı oluşturulmalıdır. Herhangi bir tedavi yöntemi uygulanmadan önce mutlaka uzman bir sağlık profesyoneline danışılmalıdır.