Omuz kası ağrısı çok sık karşılaşılan sorunlardan biridir. Kas ağrıları çok farklı sebeplerden dolayı ortaya çıkabilir. Omuzlarda meydana gelen tek ağrı kas ağrıları değildir. Kas ağrıları omuzlarda meydana gelen en masum ağrıdır. Kas ağrıları en çok yeni egzersiz yapmaya başlayan insanlarda görülür. Bu ağrılar genellikle ısınma ve egzersizlerle bertaraf edilebilir.

Omuzlardaki ağrıların en sık görüleni omuz kasında meydana gelen ağrılardır. Bunun nedeni kaslar, tendonlar ve yumuşak dokularda meydana gelebilen zedelenmeler, ters hareketler, aşırı yük yükleme, yanlış yapılan egzersizler, kas krampları, kas yırtılmaları, enfeksiyon gibi sebepler omuz kaslarında ağrıya sebep olabilir. Aşırı stres de omuz kaslarında ağrıya sebep olan nadir sebeplerdendir.

Omuz kası ağrıları genelde 3-4 gün içinde kendiliğinden geçer. Böyle ağrılar genelde kaslara alınan darbeler sonucunda ortaya çıkar. Kasların daha sonraki bir zamanda tekrardan ağrımasının en önemli sebebi ağrının olduğu bölgeye kan toplamasıdır. Öncelikle ağrı hissedildiğinde ilk olarak bir doktora gidilip ağrının sebebi belirlenmelidir. Uygulanacak olan tedavi ağrının cinsine göre çeşitlilik gösterebilir. Eğer ters yapılan bir hareket ya da yanlış yapılan bir egzersiz sonrasında oluşan kas ağrısı için sıcak ya da soğuk kompres yapılıp dinlenilmelidir ya da tüm gün masa başında çalışmaktan kaynaklanan bir tutulma varsa gün içinde esnetme hareketleri yapılıp omuz ve boyun rahatlatılabilir. Kas gevşetici kremlerin ve kas gevşetici bitkisel ürünlerin kullanımı da omuz kaslarında meydana gelen ağrıların dindirilmesinde etkilidir. Bunun yanı sıra ilaç tedavisinin çözüm olamadığı daha ciddi problemlerde cerrahi operasyonlar yapılabilir.

0 Yorum Yapılmış "Omuz Kası Ağrısı"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin