Kas Titremesi

Kas Titremesi, Vücutta yer alan birçok kas grubunun sinir liflerinin kasılması veya filamentler nedeniyle istemsiz bir şekilde ortaya çıkan kas titremesi ciddi bir rahatsızlık değildir. Ancak kişinin hayatını olumsuz olarak etkilediği bir hale geldiği zaman kesinlikle bir doktor tarafından tedavi edilmesi gerekir. Her ne kadar ciddi bir rahatsızlık olmasa da bu durumun altında yatan nedenin bulunması ve tedavinin ona yönelik yapılması için kas titremesinin kontrol altına alınması gerekir.
Birçok kasta ortaya çıkabilecek olan kas titremesi aynı zamanda kas fasikülasyonu olarak da adlandırılır.

Kas titremesi nedenleri, bu rahatsızlığın nedenleri arasında birçok etken sayılabilir. Bunların en başında vücudun su ihtiyacının yeteri kadar karşılanmaması yer alır. Bununla beraber kasların aşırı yorulmasına neden olan birtakım egzersiz ve sporlarının yapılması ve herhangi bir durum nedeniyle kas sinirlerinin zedelenmesi de kas titremesi nedenleri arasında sayılabilir. Kas titremesi aynı zamanda vitamin eksikliği, aşırı miktarda sigara alkol ya da kahve tüketimi, bazı ilaçların kullanımı ve stres gibi durumlardan da kaynaklanabilir.

Kas titremesi belirtileri, birçok belirti ile ortayaçıkan kas titremesi ilk olarak kaslarda etkilenen bölgede ağrı hissedilmesi ile kendini belli eder. Bunun yanı sıra, kas yorgunluğu ve kaslarda ortaya çıkan kramplar da kas titremesi belirtileri arasındadır. Aynı zamanda kas titremesi belirtileri arasında yüksek ateş, bilinç bulanıklığı, konuşmada güçlük ya da konuşma bozukluğu, hareket etmede güçlük, etkilenen bölgede uyuşma ve güçsüzlük ya da felç gibi ciddi durumlarda sayılabilir.

Kas titremesi tedavisi, bu rahatsızlığı önlemek için bazı önlemler alınması ve bu durumun kontrol altına alınabilmesi için öncelikle kas titremesi probleminin altında yatan nedenin iyi bilinmesi gerekir. Kas titremesi vitamin eksikliğinden kaynaklanıyor ise bu durumda kişiye beslenmesine dikkat etmesi ile birtakım vitamin takviyeleri kullanması tavsiye edilir. Bununla beraber kas titremesi olan bölgeye uygun mesajların yapılması oldukça rahatlama sağlar. Kas titremesi rahatsızlığında aynı zamanda kaslarını zorlamayacak egzersizlerin yapılması ve bol bol yürüyüş yapmak bu problemin giderilmesine oldukça yardımcı olur. Kas titremesi ve tedavisinde aynı zamanda meditasyon veya yoğa da etkili yöntemler arasındadır. Kas titremesini önlemek için aynı zamanda bol bol su içmeye özen göstermeli ve kasların fazla zorlanacağı sporlar yapmamaya dikkat etmelidir. Kas titremesi rahatsızlığı olan kişilerin magnezyum, kalsiyum, demir ve B vitamini açısından zengin olan gıdaları tüketmeye özen göstermesinde fayda vardır. Bunların yanı sıra kas titremesi rahatsızlığında stresin de oldukça etkili olabileceği için günlük hayatta aşırı stresten uzak durmaya önem verilmesi kas titremesinin kontrol altına alınmasına oldukça yardımcı olacaktır.
19.01.2024 05:45:49
Kas Titremesi ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Sayfayı Düzenle

Kas Titremesi Yorumları

Kırmızı sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Kas Titremesi"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin

Çene Kası Geliştirme

Çene Kası Geliştirme, Çene kası, birkaç tane kas grubundan oluşmakta olup, güçlü bir kas grubudur. Çene kası erkeklerde testosteron hormonundan dolayı kadınl...
Devamını Oku

Kas Ezilmesi

Kas Ezilmesi, vücuttaki herhangi bir bölümün zorlanması, ters bir hareket sonucunda zedelenmesi veya darbe alınması neticesinde oluşabilmektedir. Kas ez...
Devamını Oku

Kas Sertleşmesi

Kas Sertleşmesi, Kas krampı olarak da adlandırılan ve birçok kişinin şikâyet ettiği kas sertleşmesi, kişide oldukça sık ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Bazı...
Devamını Oku

Kas Kasılması

Kas Kasılması; Diğer bir adı ile kas spazmı olarak bilinmektedir. Kasların kasılması için enerjiye ihtiyaç vardır. Kasların kasılması olayını sinirler gerçek...
Devamını Oku

Göğüs Kası Ağrısı

Göğüs Kası Ağrısı, Kesin bir şekilde göğüste ağrı ortaya çıkmış ve bu tespit edilmiş ise bu ağrının en büyük sebeplerinden biri yaptığımız spor egzersizleri ...
Devamını Oku

Kas Şişmesi

Kas Şişmesi, halk arasında çok sık görülen rahatsızlıktır. Kas şişmesi erkeklerde daha çok görülür. İlerleyen yaş grubu kas sorunları oluşmasına neden olur. ...
Devamını Oku

Kas Atması

Kas atması, bir diğer adı ile kas seğirmesi olarak insanlar tarafından bilinen bir durumdur. Çok sık meydana gelen bu durum vücudun hemen hemen her yerinde m...
Devamını Oku

Kas Zedelenmesi

Kas Zedelenmesi, vücuttaki herhangi bir organa ait dokuların bağ kurmasını sağlayan kasların işlevini yitirecek duruma gelmesini ifade eder. Bu sağlık proble...
Devamını Oku

Kas Zayıflığı

Kas zayıflığı: Vücudun birçok üründe kas ve eklem bulunmaktadır. Kas zayıflığı adından da anlaşıldığı üzere kaslarda zayıflık ve güçsüzlük meydana gelir. Bu ...
Devamını Oku

Kas Gerilmesi

Kas Gerilmesi, Birçok kişinin yaşayabileceği kas gerilmesi, oldukça fazla nedenden kaynaklanabilen bir rahatsızlıktır. Kişinin normal aktivitelerini yapmasın...
Devamını Oku

Vücut Kas Oranı

Vücut Kas Oranı; Vücut kas oranının normal seviyelerde olması vücudun sağlıklı ve normal kiloda kalması açısından önem teşkil eder. Nedeni ise; kas hücreleri...
Devamını Oku

Kas Zorlanması

Kas Zorlanması, Kaslarda meydana gelen bir hasar sonucu ortaya çıkan kas zorlanması, kas liflerinin girilmesi ve zorlanması sonucu birçok rahatsızlığın ortay...
Devamını Oku

Scm Kası

Scm Kası, Boynun her iki kısmında bulunan, boynun sağa ve sola hareket etmesini sağlayan kastır. Kısaltılmış hali Scm olan boyun kasının tam adı sternocleido...
Devamını Oku

Karın Kası Ağrısı

Karın kası ağrısı, Hemen hemen her insanın karşılaşmış olduğu bir durumdur. Karın kası ağrısı daha çok kişinin kendini zorlaması sonucunda ortaya çıkmaktadır...
Devamını Oku

Kol Kas Ağrısı

Kol Kas Ağrısı, Birçok kişinin yaşadığı bir problem olan kas ağrısı özellikle de sırt, bacak ve kol kasında ortaya çıkar. Kas ağrıları endişe edilecek bir du...
Devamını Oku

Kas Gevşetici İlaçlar

Kas Gevşetici İlaçlar, Farklı koşullarda doktorunuzun size reçete ettiği ilaçlar olabilmektedir. Kas gevşeticilerin farklı türleri bulunmaktadır. Kas gevşeti...
Devamını Oku

Kas İltihabı

Kas iltihabı, Halk arasında miyozit ya da iltihaplı romatizma olarak da bilinir. Bu hastalığın belirtisi kaslarda zamanla giderek artan dayanılmaz ağrıl...
Devamını Oku

Kas Yıkımı

Kas yıkımı, Vücudumuzun hareket edebilmesi için oldukça büyük öneme sahip olan kaslar hareket mekanizması ve iç organlarının işlemesi haricinde yürüme, koşma...
Devamını Oku

Kalp Kası Ağrısı

Kalp kası ağrısı, Göğüs bölgesinde meydana gelen ağrılar kimi zaman insanları korkutabilir. Bu yüzden de insan telaşa kapılabilir. Genellikle kalp krizi gibi...
Devamını Oku

Kalp Kası Kalınlaşması

Kalp kası kalınlaşması, kalp kasındaki kitle artışından ya da başka doku ve maddelerin birikmesiyle kalp kasının kalınlığının artmasıyla oluşan ve kalp yetme...
Devamını Oku

 

Popüler İçerik
Çene Kası Geliştirme
Kas Ezilmesi
Kas Sertleşmesi
Kas Kasılması
Göğüs Kası Ağrısı
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024