Kas Sistemi; kaslar vücut sisteminin hareket etmesinde önemli bir vücut parçasıdır. Kas sistemi esneme, gerilme ve bazı maddelerin depolama gibi bazı özellikleri vardır. Kas sitemi, vücudun duruş ve çatısını oluşturan iskelet sistemine destek ve hareket sağlar. Kas sistemi vücut için çok önemli bir sistemdir. Sağlıklı bir kas sisteminin olması için dengeli beslenme ve düzenli egzersizler yapmaya önem göstermeliyiz.
Kas sistemini yapısını oluşturan proteinin, günlük gıdalardan mutlaka alınmalıdır.
- Vücudun hareketini sağlar.
- Vücudun dik durmasını sağlar.
- Vücudu dış etkenlere ve darbelere karşı korur.
- Glikoz gibi bazı maddeleri depolama görevi vardır.
- Vücudun savunma sistemini oluşturur.
- Vücuda bütünlük ve şekil verir.
- Vücut ısısının oluşturulması.
Kas sistemi gerek vücudun destek ve hareket mekanizmasının temelini oluşturmasıyla gerekse vücudun koruma ve savunma mekanizmasını oluşturur. Kas sistemi, vücudu oluşturan kemik ve kıkırdak dokusundan oluşmuş iskelet sisteminin üstünü tamamen sarmaktadır. İskelet sisteminin yanı sıra organların korunmasında ve organların vücuda sabitlenmesinde kas dokusu görev almaktadır. Kas sistemi glikoz, glikojen gibi vücudun enerji ihtiyacının sağlanması için gerekli maddelerin depolanmasında görev alır.
Kas sistemi görevleri
Kas sistemi vücuttaki tüm bu mekanizmayı sağlayabilmek için üç çeşit yapıdan oluşmuştur.
Kas sistemini oluşturan bu üç çeşit kas yapısı bulunduğu bölge ve amacı farklıdır. Kas sitemini oluşturan kas çeşitleri; çizgili kaslar, düz kaslar, kalp kası olarak sınıflandırırız. Kas sistemini oluşturan çizgili kaslar iskelet kasları olarak da bilinen, genellikle kol ve bacak kasları olup vücuda hareket ve destek sağlamaktadır.
Kas sitemi merkezi sinir sistemi (Beyin sistemi) ile ilişkili olup, bazı kas gruplarını (Çizgili kaslar) kontrol edebilme yapısına sahiptir. Kas sistemimizin büyük bir bölümünü oluşturan çizgili kasları, kendi isteğimiz ve idaremizde hareket ettirmekteyiz. Kas sisteminin esas bölümünü oluşturan çizgili kaslar kırmızı renkte olup, bu kaslar güçlü kasılıp çabuk yorulurlar. Kas sisteminin yapısını oluşturan bir başka kas yapısı ise düz kaslardır. Bu kaslar konum itibari bağırsak, solunum sistemi, sindirim sitemi, dolaşım sistemi gibi boşluklu organların iç yüzünde bulunurlar. Düz kaslar beyaz renkli olup iskelet sistemi ile bağlantılı değildirler. Kas sisteminin organlar bölümünü oluşturan düz kaslar, bizim isteğimiz dışında hareket eden kaslardır. Bireyin kendi istek ve iradesinde olmayan kasılmalar gösterir. Bu düz kas grupları yorulmazlar.
Kas sistemini oluşturan kalbin yapısında bulunan bir diğer kas çeşidi ise kalp kasıdır. Kalp kası bir nevi çizgili kas yapısındadır fakat çizgili kastan farkı kendi istek ve irademiz dışında hareket ve kasılma gösterir. Kalp kası çok hızlı ve güçlü kasılır. Kalp kası tüm vücudun (Doku ve organların) kan ihtiyacını karşılamak için kan pompalamakta görev alır.
