{
    "title": "Ayak Kasları",
    "image": "https://www.kaslar.gen.tr/images/Ayak-Kaslari-74.jpg",
    "date": "20.01.2024 22:55:04",
    "author": "Selen Karadeniz",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Ayak kasları,</b> önemli görevler üstlenmiştir. Başta ayak parmaklarının açılıp, bükülmesini sağlar, tonusları yardımıyla ayak kavislerinin oluşmasında etkin bir rol oynarlar. Ayak yapısında bulunan kasların bir kısmı sadece ayakla bağlantılı kaslar, bir kısmı da bacakla bağlantılı olan kaslardır. Bacakla bağlantılı olan kasların arasında fibula ve tibia kemiklerinin ön kısmında yer alan anterior kası ile baldır kası ön plana çıkmaktadır. Bu kaslar ayak bileğinin sağa, sola, geriye, taban ve ileriye hareket etmeyi sağlama gibi görevler üstlenmiştir. Ayak kasları üstlendiği görevler bakımından hem ayak yapısının şekillenmesinde hem de ayak hareketlerinde etkili olmalarıyla önemlidir.</div><div><br></div><div><b>Ayak kasları özellikleri nelerdir?</b></div><div><br></div><div>Ayak yapısındaki ayak bileğiyle ayak kemiklerinin arasındaki eklemlerin üzerindeki kasların yapısı kısa ya da uzun yapıdadır. Yapı itibarıyla elde bulunan kaslarla benzerlik gösterirler. Buradaki uzun kasların birden fazla eklemde etkisi vardır. Bu etkiyle farklı fonksiyonların oluşmasına destek olurlar. Kasların bir bölümü sonuç kirişleri yardımıyla ayak kubbesinin desteklenmesinde etkili olur. Böylece ayak bileği ekleminde fleksion ve ekstension denilen temel iki hareket oluşur. Ayak bileği ekleminin anatomik yapısı açısından bu hareketlerin yapılması son derece önemlidir. Hareketler ayakta yapılmakta ve plantar fleksion (Dorsal fleksion) olarak adlandırılmaktadır.</div><div><br></div><div>Ayak yapısındaki büyük kemiklerden olan talus kemiği os naviculare ile calcaneus arasında olan eklemi oluşturmaktadır. Ortama göre bu eklemde pronasyon ile supinasyon hareketlerinin yapılmasını sağlar. Ayak bileğiini temel hareketlerinin yapılmasını sağlayan kas grupları da vardır. Kaslardan bir bölümü sadece ayak eklemini etkiler, diğerleri de uzun ve güçlü kirişlerle ayak parmaklarına uzanır. Kaslardan bir bölümü direkt olarak bacak kemiklerinden başlar, bir bölümü de bacak kemikleri arasındaki aponevrotik yapıdan çıkar. <b>Ayak kasları</b> arasında uyluk iskeletinden çıkış yapan kaslarda vardır.</div><div><br></div><div><b>Ayak kaslarının ayak hareketlerindeki etkileri nelerdir?</b></div><div><br></div><div>Bacakların ön tarafında yerleşmiş olan kaslar ayağın dorsal fleksiyon hareketi yapmasını, arka tarafında yerleşen kaslarda planter fleksiyon hareketi yapmasını sağlar. Bacaktan dış kısımdan gelen kaslarda pronasyon hareketinin yapılmasında etkilidir. Kasların önemli bir bölümü ayak bileğine doğru kirişleşirler. Ayakta bulunan bölümleri güçlü kaslardan, ince kirişlerden oluşur. Bu ayak hareketlerini kolaylaştırır, kuvvet naklinin güçlü bir şekilde yapılmasını sağlar.</div><div><br></div><div>Ayak yapısının şekli olan kubbemsi yapının mutlaka korunması gerekir. Bu yapı ayak hareketlerinin yapılmasını kolaylaştırır. Bu yapıyı sağlayan kaslar, bacaklardan ayaklara uzanan kas kirişleridir. Kirişler ayağı iki taraflı sarar ve üzengi gibi askıda olmasını sağlar. Bu ayak kubbesinin yukarıda kalmasını, aşağıya çökmesini engeller. Eğer <b>ayak kasları</b> bu görevi yapamazsa pes planus denilen düztabanlık sorunu yaşanır.</div><div><br></div><div>Ayak iskeletindeki kısa kemiklerle ayak parmaklarının arasındaki küçük ve kısa yapılı kaslarında bazı görevleri vardır. Bu <b>ayak kasları</b> küçük kemiklerde başlar ve biter. Ayak tabanındaki kaslarda ayak sırtındaki kaslardan fazladır. Bu ayak kaslarının işlevi boşlukları doldurmaktır. Bunların ayak hareketlerinde etkisi olmaz. Temel işlevleri ayak kemiklerinin ilişkisini düzenlemeye yardımcı olmak, ayak kubbesini desteklemektir. Yürümede ayak parmaklarının bükülmesini sağlayarak, yerle ayak arasındaki yüzeysel temas alanını artırırlar.</div>"
        }
    ]
}