sırt kasları geliştirme? ile alakalı içerikler gösteriliyor
Sırt Kası GeliştirmeSırt kası geliştirme, yapılması en zor geliştirme çeşitlerinden biridir. Sırt kası geliştirme için pek çok farklı hareket ve spor ...
Kol Kasları AnatomisiKol kasları anatomisi, yapısı itibariyle ve işlevi bakımından biraz karmaşık olabilmektedir. Kol kasları bildiğiniz en çok işlev i...
Boyun KaslarıBoyun kasları insanların en önemli kasları arasında yer almaktadır. Bu kaslar da oluşan istemsiz sıkıntılar kişinin ölümüne kadar ...
Ön Kol KaslarıÖn Kol Kasları: Bedenimizin değişik hareketlerini ve işlerini düzenli
olarak yapabilmemizi sağlayan, çok önemli bir role sahip ol...
Uyluk KaslarıUyluk Kasları; uyluk, bacağın kalçadan dize kadar olan kısmına verilen isimdir. Bu bölgede insan oğlunun en uzun kemiği olma özell...
İp Atlamak Hangi Kasları Çalıştırır
İp Atlamak Hangi Kasları Çalıştırır: İp atlarken vücudumuzda
bulunan birden fazla kasın çalıştığını görürüz. Özellikle ip atl...
Bilek Kası GeliştirmeBilek kası geliştirme, özellikle erkeklerin sık karşılaştığı problemler içerisinde ince bilek şikayeti yer alır. Kalıtsal olan pro...
Omuz Kası GeliştirmeOmuz kası geliştirme, her spor yapan insanların ilk hedeflerinden biridir. Bu hedefi spor merkezlerinde geliştirmek mümkün olduğu ...
Üst Ekstremite KaslarıÜst ekstremite kasları, Kollara şeklini veren ve iskeletle birlikte kolların hareket etmesini sağlayan kaslardır. Üst ekstremite k...
Kol Kası GeliştirmeKol kası geliştirme, Vücudunu geliştirmek isteyen kişilerin ilk olarak özen gösterdiği çoğunlukla kol kaslarıdır. Gerek spor salon...
Mimik KaslarıMimik kasları, yüze anlam ve belli bir ifade veren kaslardır. Yüz bölgesinin yaşlanması mimik kasları ile doğru orantılı bir seyir...
Trapez Kası GeliştirmeTrapez kası geliştirme, vücut geliştirmede önemli bölgelerden bir tanesi olmaktadır. Trapez kası genetik olarak kimi insanda daha ...
Hamstring KaslarıHamstring Kasları, Hamstring kasları uyluğun arka bölümünde yer alır. Bacakların arkasında, diz kapağı ve kalça arasında bulunur....
Bacak Kası GeliştirmeBacak Kası Geliştirme, Bacak kasları bacakların çok daha güçlü ve zayıf görünmesine yardımcı olmaktadır. Bacak kası geliştirme har...
Diz KaslarıDiz kasları, diz eklemin hareket etmesini sağlayan
kaslar, bacak ve uyluk bölgesinde yer almaktadır. Vücudun en önemli ve en
kar...
Bel Kaslarını GüçlendirmeBel Kaslarını Güçlendirme, İnsanların belinde meydana gelebilen ağrılar neticesinde yapılan
egzersizlerden meydana gelen spor har...
Çene Kası GeliştirmeÇene Kası Geliştirme, Çene kası, bir kaç tane kas grubundan oluşmakta olup, güçlü bir kas grubudur. Çene kası erkeklerde testoster...
Sırt Kası GeliştirmeSırt kası geliştirme, yapılması en zor geliştirme çeşitlerinden biridir. Sırt kası geliştirme için pek çok farklı hareket ve spor ...
Kalça KaslarıKalça kasları, kalçanın uyluk kemiği ile leğen kemiğinin birleşim yerindeki
oynak kısım olarak kabul edilir. Kalça bedenin yuvası...
Alt Bacak Kası GeliştirmeAlt bacak kası geliştirme: ihtiyacını genelde sporcular ve çeşitli rahatsızlıklardan dolayı tedavi amacıyla bazı hastalar uygulama...
Sırt Kası EgzersizleriSırt Kası Egzersizleri, Omurları birbirine bağlamakla görevli sırt kasları, vücudun dik durması ve dengede kalması için oldukça ön...
Kanat Kası GeliştirmeKanat kası geliştirme, vücut geliştirme sporunun olmazsa olmaz programlarından biridir. Kanat kası geliştirme hareketleri sporda b...
Kasların Görevleri NelerdirKasların görevleri nelerdir, kaslar insan vücudunda güç
oluşturmak ve hareket etmeyi sağlayan yapılardır. Aynı zamanda vücuttaki
...
Evde Bacak Kası GeliştirmeEvde Bacak Kası Geliştirme, genellikle evde uygulanan spor programlarının büyük bir kısmı bacak kası geliştirme yer almaktadır. Ev...
Sırt KasıSırt Kası, vücudun dengesini sağlayan bölümlerinden olan sırt kısmındaki kaslar hem görünüm hem de vücut dengesinin iyi bir şekild...
Kasların GörevleriKasların Görevleri: Kaslar organlarımızın ve vücudumuzun hareketini sağlayan dokulardır. Kaslar büzülebilir, kasılabilir ve bilin...
Evde Kol Kası Geliştirme HareketleriEvde Kol Kası Geliştirme Hareketleri, Bu hareketler için erkekler 10-20 kiloluk bayanlar ise 2-5 kiloluk dambıl seti tercih edebil...
Sırt Kas AğrısıSırt kas ağrısı, boyunun alt kısmı, kürek kemiklerinin etrafı, omuzların arkası ve bele kadar uzanan kaslarda meydana gelen ağrıla...
Solunum KaslarıSolunum Kasları, Solunum eylemi burun ile başlar ve ardından burun boşlukları, pharynx, larynx, trachea ve bronchuslar takip eder....
Alt Ekstremite KaslarıAlt Ekstremite Kasları; alt ekstremite kasları birbiri ile kenetlenerek kasılma ve gevşeme hareketleri yaparak bir uyum içinde çal...
Pelvik KaslarıPelvik Kasları; bayanların idrarlarını yapmalarında ve kemik çatında yer alan kaslardır. Pelvik kaslarının bir halkası kadın cinse...
İnsan Kaslarıİnsan Kasları; temelde vücudun hareketlerinden sorumlu birimdir. İskelet yapısı ile birlikte çalışarak hareket mekanizmasının çalı...
Bacak KaslarıBacak Kasları, Ayak bileği ve diz eklemi arasında bulunan bacak kasları, ön bölge, arka bölge ve leteral bölge olarak incelenir. Ö...
Ayak KaslarıAyak kasları, önemli görevler üstlenmiştir. Başta ayak parmaklarının açılıp, bükülmesini sağlar, tonusları yardımıyla ayak kavisle...
Karın Kası GeliştirmeKarın kası
geliştirme, Herkesin hayali güzel bir karna ve sağlıklı kaslara sahip olmaktır. Bundan dolayı spor salonları, fitness ...
Yüz KaslarıYüz kasları, yüz harekelerinin oluşumunda işlev gören yüz kasları mimik kasları olarak da bilinir. Yüzümüzle alakalı olarak yaptığ...
Yüz Kasları AnatomisiYüz Kasları Anatomisi; Yüzdeki jest ve mimikleri ortaya çıkaran yüz kaslarıdır. İnsanların genel olarak birbirlerini gözlemledikle...
Çene Kası Geliştirme
Kas Ezilmesi
Kas Sertleşmesi
Kas Kasılması
Göğüs Kası Ağrısı
Kas Şişmesi
Kas Atması
Kas Zedelenmesi
Kas Zayıflığı
Kas Gerilmesi
Vücut Kas Oranı
Kas Zorlanması
Scm Kası
Karın Kası Ağrısı
Kol Kas Ağrısı
Kas Gevşetici İlaçlar
Kas İltihabı
Kas Yıkımı
Kalp Kası Ağrısı
Kalp Kası Kalınlaşması
İp Atlamak Hangi Kasları Çalıştırır
Kas İçi Enjeksiyon
Deltoid Kası
Kas Kanseri
Boyun Kas Spazmı
Vastus Lateralis Kası
Yüz Kasları
Zıt Çalışan Kaslar
Mide Kası
Hamstring Kasları
Popüler İçerik
Çene Kası Geliştirme
Çene Kası Geliştirme, Çene kası, bir kaç tane kas grubundan oluşmakta olup, güçlü bir kas grubudur. Çene kası erkeklerde testosteron hormonundan dolay...
Kas Ezilmesi
Kas Ezilmesi, vücuttaki herhangi bir bölümün zorlanması, ters bir hareket sonucunda zedelenmesi veya darbe alınması neticesinde oluşabilmektedir. Kas ...
Kas Sertleşmesi
Kas Sertleşmesi, Kas krampı olarak da adlandırılan ve birçok kişinin şikayet ettiği kas sertleşmesi, kişide oldukça sık ortaya çıkan bir rahatsızlıktı...
Kas Kasılması
Kas Kasılması; Diğer bir adı ile kas spazmı olarak bilinmektedir. Kasların kasılması için enerjiye ihtiyaç vardır. Kasların kasılması olayını sinirler...
Göğüs Kası Ağrısı
Göğüs
Kası Ağrısı, Kesin bir şekilde göğüste ağrı ortaya çıkmış
ve bu tespit edilmiş ise bu ağrının en büyük sebeplerinden biri yaptığımız spor
egz...
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2023
